12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 70,59g | Karb: 261,14g.
Kahvaltı: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kiwi, Süßkirschen, Physalis, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Westland Old Amsterdam, Roggen Knäckebrot. Akşam Yemeği: Leibniz Butterkeks, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Gut & Günstig Knoblauch Baguette, Oryza Natur & Wildreis, La Finesse Hühnerfrikassee-Pfanne. Aperatifler/Diğer: Milka Tender (37g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|