12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 49,73g | Karb: 186,13g.
Kahvaltı: Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Premium Quality Lazzeti Vermicelli. Godersi Della Ottima Pasta, Nescafe 3 в 1 Mild, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Супер Степ, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Драники с Мясом. Akşam Yemeği: Леовит Замена Сахара Стевия, Sütaş Kaymaksiz Yogurt, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|