12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 106,69g | Karb: 157,32g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Чипсы Куриные . Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Лук Маринованный , Помидоры, Нежино Красная Фасоль. Aperatifler/Diğer: Оладьи из Кабачков (Свои), Активия Биойогурт без Сахара (Яблоко, Злаки), Санта Бремор Креветки Очищенные . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
suraviktoria Kilo Geçmişi
|