|
Verdammte Waffeln xD
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 46,66g | Karb: 230,31g.
Kahvaltı: Kaba Kakao, Aldi Haferflocken, Ener Bio Hafermilch . Öğle Yemeği: Stärke, Champignons, REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Sojamilch, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Margarine, Metro Chef Veggie Natural Chunks , REWE Gnocchi, Porree, Möhren. Akşam Yemeği: Salatgurke, Essig, Roggen Knäckebrot, Ener Bio Tomate Basilikum Streichcreme, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Aperatifler/Diğer: Zitrone, Meine Kuchen Welt Biskuit Torteletts, Himbeeren, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|