12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 77,39g | Karb: 237,67g.
Kahvaltı: Гурманика Черешня без Косточки, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Абрикос, Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив. Akşam Yemeği: Победа Конфета Мишки в Лесу, Чесночный Хлеб, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Запеканка рыбная с кабачком, Идеал Масло Подсолнечное, Лето Укроп Свежий, Редис, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Greenola Клубника Быстрозамороженная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|