12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 80,33g | Karb: 72,40g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Kuru Fasulye, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Herbalife Multi-Fiber, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|