12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 41,51g | Karb: 163,02g.
Kahvaltı: Nestle Kitkat, Sayur Campuran, Jamur Krispi, Terong Balado, Bihun Goreng. Öğle Yemeği: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Milo Milo Calcium. Akşam Yemeği: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Soto Daging. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|