|
Der Weg in die richtige Richtung
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 57,34g | Karb: 164,12g.
Kahvaltı: Marmelade, Ja! Gouda Jung, K-Classic Halbfett-Margarine, Wasa Knäckebrot Leinsamen, Milch (Vollmilch), Jacobs Choco Cappuccino mit Milka. Öğle Yemeği: Develey Tomato Ketchup, Heinz Mayonnaise, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu, Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Harvest Basket Pommes Frites, Actimel Erdbeere. Akşam Yemeği: Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Kinder Pingui Cocos, Conradl Kirschkuchen . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|