12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 26,06g | Prot: 81,43g | Karb: 52,54g.
Kahvaltı: Гипербола Зубатка Горячего Копчения, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой. Öğle Yemeği: SOJ Protein Bar Raspberry & Belgian Chocolate . Aperatifler/Diğer: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|