Anything4ourMoony Günlüğü, 12 Haz 23

12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
45,9 kg Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

488 kcal Yağ: 16,54g | Prot: 11,88g | Karb: 73,49g.   Kahvaltı: Campagne de France Yaourt Saveur Pêche. Öğle Yemeği: Ratatouille, Épi d'or Petits Pains Précuits. Akşam Yemeği: Marque Repère Salade Composée , Picard Purée de Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Pêches. devamı için...
1182 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Oh mince ! Tu t'y attendais ? Comment se passent tes sorties, tu arrives à profiter ? Continues à te battre 💪 
12 Haz 23 üye tarafından: Khynai
Oui je m'y attendais un peu parce que j'ai beaucoup bougé ce week-end et je pense ne pas avoir eu assez d'apports 😕... Mais bon c'est pas grave, je me rattraperai d'ici jeudi ! Au moins j'ai bien profité de mes journées en extérieur 😌 
12 Haz 23 üye tarafından: Anything4ourMoony
C'est sur que l'on est plus actif à l'extérieur qu'à l'hôpital. Mais tu en as conscience, donc c'est super. Tu sais qu'il ne faut pas hésiter à augmenter dans ces cas-là :)  
12 Haz 23 üye tarafından: Khynai
Quelles sont les conditions pour pouvoir sortir ?  
12 Haz 23 üye tarafından: rosimag
Pour sortir en weekend, il faut juste que je n'aie pas perdu du poids sur la semaine. Par contre, pour sortir définitivement, il faut que je sois guérie 😅 
13 Haz 23 üye tarafından: Anything4ourMoony
Pas évident... Tu es hospitalisée depuis longtemps ? Une guérison totale pour sortir définivement... Ça me semble long. On ne guérit pas du jour au lendemain. Tu es très courageuse ! Nul doute que tu vas y arriver 😉. Bon courage et bonne soirée  
13 Haz 23 üye tarafından: rosimag
Ça va faire presque 2 mois que je suis hospitalisée... Et oui c'est bien une guérison totale qui me permettra de sortir 😓 je suis consciente que ça va être long, certains ici sont là depuis plus de 7mois 
14 Haz 23 üye tarafından: Anything4ourMoony
Et comment tu fais pour tes études ou ton travail ? Tout est en standby je suppose...  
14 Haz 23 üye tarafından: rosimag
Je suis les cours a distance et j'ai quelques profs qui viennent me faire des cours en individuel 👍 mais près c'est vrai que quelques fois la santé passe avant les études... ;) 
15 Haz 23 üye tarafından: Anything4ourMoony
Tu as entièrement raison ! Prends soin de toi. Peu importe le temps que ça prendra. Ce n'est pas une course. Je suis de tout cœur avec toi. Bonne soirée et à bientôt  
15 Haz 23 üye tarafından: rosimag
Merci pour tout le soutien 🤗 
16 Haz 23 üye tarafından: Anything4ourMoony

     
 

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