12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 56,73g | Karb: 142,24g.
Kahvaltı: Globus Хлеб Ландброт, Velle Банановое Молоко, Гост Сгущёнка с Сахаром, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Öğle Yemeği: Моремания Лимонад Маракуйя , Кофемания Салат с Баклажанами и Козьим Сыром, Табрис Хачапури на Шампуре, Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, Урюк Хинкали с Бараниной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|