12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 120,10g | Prot: 62,09g | Karb: 200,45g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Трески. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Чизкейк Клубничный, Банан, Апельсин, Нектарины. Aperatifler/Diğer: Сосиска в Тесте, Самса, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Пицца Пепперони (36 см). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|