12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 61,92g | Karb: 191,25g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Coffee, Milbona High Protein Pudding. Öğle Yemeği: Zeta Blandade Bönor , Livsmedelsverket Tomat, Black Olives, Green Olives, Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, Baked Breaded or Battered Fish Stick Patty or Fillet, Boiled Potato. Öğle Yemeği Sonrası: Delicato Budapeststubbe. Akşam Yemeği: ICA Lingonsylt, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Fiskköttbullar Gårdsfisk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|