12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 36,89g | Karb: 77,34g.
Kahvaltı: Укроп, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Персики. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Calvo Тунец в Подсолнечном Масле , Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|