12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 76,62g | Prot: 42,21g | Karb: 168,56g.
Kahvaltı: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Sour Dough Bread. Öğle Yemeği: Truda Sweet Chilli Naks. Akşam Yemeği: Boerewors, White Rice, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|