15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 51,86g | Karb: 220,91g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Bakwan, Bakso Aci. Öğle Yemeği: Maicih Basreng, Bio Kul Yogurt Rasa Mangga . Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ismat Anisah Kilo Geçmişi
|