12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 87,40g | Prot: 91,77g | Karb: 225,38g.
Kahvaltı: Свежов Пельмени с Бараниной , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Амарас Профитроли со Сливками, Кефир 2,5%, Смузи, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Пить Кофе Тирамису, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Печеные Овощи, Сырой Овощ, Картофельное Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|