12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 89,76g | Prot: 91,27g | Karb: 87,49g.
Kahvaltı: Batagor Batagor, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Aice Chocolate Crispy, Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Nanas, Simba Choco Pillow. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|