12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 108,95g | Karb: 94,64g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ашан Арахис Жареный Солёный. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|