12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 38,22g | Karb: 72,73g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад , Светаево Творог 9%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Светаево Пломбир Крем-Брюле. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|