11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 41,40g | Karb: 131,27g.
Kahvaltı: Bacon, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Pork Sausage (Cooked) , China Lily Soya Sauce, Cooked Turnip, White Rice. Akşam Yemeği: Roast Beef, Cooked Turnip, Boiled Potato. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large), Rhubarb Pie (Individual Size or Tart). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|