12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 60,44g | Karb: 124,38g.
Kahvaltı: Bacon, Maple Syrup, Coffee with Milk and Sugar, French Toast (with Low Fat 2% Milk) . Öğle Yemeği: Egg, Skotidakis Feta Cheese, Plain Muffin, Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: China Lily Soya Sauce, Pork Sausage (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice. Aperatifler/Diğer: Jell-O No Sugar Added, Walnuts, Christie Wheat Thins, Cheddar Cheese . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|