07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3373 kcal
|
Yağ: 132,48g | Prot: 260,50g | Karb: 285,72g.
Kahvaltı: Obela Hummus con Chipotle, San Rafael Jamón Real Pavo, Pechuga de Pollo, Lala Leche +Proteína LIGHT, Huevo Revuelto, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, San Rafael Jamón Real Pavo, Tía Rosa Tortillas de Harina Light, Bimbo Pan Tostado Cero Cero. Öğle Yemeği: La Moderna Spaghetti con Crema , Frijoles Refritos, Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Fideos. Akşam Yemeği: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Pechuga de Pollo, Lala Leche 70% Más Proteína , Libanius Humus Natural, Marina Azul Atún en Agua, Mayonesa Light, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|