12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 74,76g | Karb: 226,94g.
Kahvaltı: Milka Choco Pause. Öğle Yemeği: Monster Energy Mango Loco, Riz Basmati (Cuit), Pilon de Poulet, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Oummi Naan au Fromage, Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Aperatifler/Diğer: Sondey Neo, Crème Chantilly, Super U Salami Danois , Nestlé Chocolat en Poudre, Envia Lait Demi-Écrémé, Baguette, Vita D'or Omega 3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|