12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 34,55g | Prot: 88,34g | Karb: 144,29g.
Kahvaltı: President Взбитые Сливки , Parmalat Молоко 1,8%, Жокей Баварский Шоколад, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Yelli Суп "Семь Бобов". Akşam Yemeği: Ikea Сливочный Соус, Смартори Рис Отварной, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Черешня , Перекресток Хлеб Давиль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|