12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 70,08g | Karb: 212,69g.
Kahvaltı: Watt's Mermelada Mora, Costa Galletas de Soda Light, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Papas Salteadas, Kraft Mayodeli, San Jose Jurel al Natural, Esmeralda Palmitos Enteros, Frutos Del Maipo Primavera. Akşam Yemeği: Costa Galletas de Soda Light, Watt's Mermelada Mora, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Yogurt Light Trozos Arandano. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|