12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 122,48g | Karb: 160,25g.
Kahvaltı: Purisima Leche en Polvo Entera, queso tonadita, Whey Protein (30g), Queso Port Salut Light, Pan Salvado, Huevo. Öğle Yemeği: Punta del Agua Queso por Salut, Salsa de Tomate, Gallo Arroz Largo Fino. Akşam Yemeği: La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Not Co Mayonesa , Fargo Pan Lacteado, Ser Yogurt Joyful. Aperatifler/Diğer: Hardcore Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|