12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 111,10g | Prot: 101,78g | Karb: 152,74g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Almond Milk, Coffee. Akşam Yemeği: The Chopped Leaf Southwest Salad (Full Size), Meatless Calzone with Cheese. Aperatifler/Diğer: Beer, Fried Calamari. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|