08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 71,76g | Karb: 104,07g.
Kahvaltı: Café au Lait, Prozis Zero Instant Pancake. Öğle Yemeği: Netto Munster, Alsace Lait Bibeleskaes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Banania Pâte à Tartiner, Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Escalope de Poulet, Old El Paso Kit Pour Fajitas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|