12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 73,57g | Karb: 105,73g.
Öğle Yemeği: Condis Yogur Desnatado, Milsani High Protein Pudding Caramelo, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Watermelon, Hacendado Pepino, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Champiñones Enteros , Mercadona Champiñones. Akşam Yemeği: Tortilla, Hacendado Gelatina + Proteínas, Eroski Finnas Pechuga de Pavo, Hacendado Fresa o Freson, Froiz Crema Calabaza. Aperatifler/Diğer: Bonarea Cerezas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|