12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 47,47g | Karb: 334,96g.
Kahvaltı: Damare Leite Integral, Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Mamão, Mexerica, Caldo de Feijão, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Damare Achocolatado em Pó, Damare Leite Integral, Germani Biscoito de Nata, Mamão, Café com Açúcar, Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|