13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 38,18g | Karb: 151,82g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Cadbury Twirl Fun Size. Öğle Yemeği: Cadbury Freddo Frog, Coffee with Milk, Kewpie Sriracha Mayonnaise, Mission Soft & Fluffy Snack Wraps, Ingham Chicken Breast Tenders Crumbed. Akşam Yemeği: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green's Roast Meat Gravy, Coles Italian Pork Sausages. Aperatifler/Diğer: Tea with Skimmed Milk, Bounty Fun Size, Shiraz Wine, Lotus Biscoff, Coffee with Milk, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, White Bread . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|