13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 54,23g | Karb: 193,39g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клубника. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Клубника, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Клубника, Черешня. Aperatifler/Diğer: Глобус Сухари Сдобные с Изюмом, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|