13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 81,36g | Prot: 116,59g | Karb: 186,40g.
Kahvaltı: Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Майонез, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Татищев Минтай Жареный Филе, Славянка Конфета Шоколадная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|