13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 51,11g | Karb: 68,77g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Домик в деревне Сливки 10%, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Click Фруктовый Батончик Манго/Кокос в Тёмном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|