13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 8,41g | Prot: 17,26g | Karb: 74,03g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Kaffa Instant Coffee, Кампина Йогурт Нежный. Akşam Yemeği: Armenia Meatfood Канадские Сосиски, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кампина Йогурт Нежный. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимый). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|