13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 84,10g | Prot: 106,05g | Karb: 105,62g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль, Черная Смородина, Сырники, Ашан Печень Трески Натуральная, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Шампиньоны в Сметане, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Хачапури, Черная Смородина. Aperatifler/Diğer: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Паштет куриный, Троекурово Фрикадельки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|