08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 226,75g | Karb: 184,76g.
Kahvaltı: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Barilla Макароны Chifferi Rigati. Öğle Yemeği: Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Öğle Yemeği Sonrası: Полет Штрудлики Яблоко с Корицей, Черешня. Akşam Yemeği: Желтоперый Тунец. devamı için...
|
Haftada 13,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|