13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 83,82g | Prot: 89,25g | Karb: 159,59g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком 2,5%, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Barilla Макароны Вареные. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком 2,5%, Метрополь Пирожное Картошка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Barilla Макароны Вареные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|