13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 52,40g | Karb: 189,15g.
Kahvaltı: Sucre, Delisse Yaourt Nature, Nectarines, Jafaden Les Pressés Pamplemousse. Öğle Yemeği: Sushi Shop California Roll, Planet Sushi California Saumon, Planet Sushi Maki Saumon Cheese. Akşam Yemeği: Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Mâche, Noix de Cajou Grillées au Miel, U Croûton Nature, Rôti de Porc, Tomates, Carrefour Amandes , Concombre (avec Peau). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gwendoline75 Kilo Geçmişi
|