|
KF 22,4 / W 50,9 / M 35,9
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 27,17g | Karb: 55,55g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Le Coq De France Mayenne, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot, Hofburger Käse-Snack Bergkäse, Tomaten. Aperatifler/Diğer: GutBio Haferdrink Natur, Kaffee, Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|