13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 65,07g | Karb: 169,27g.
Kahvaltı: Kohlrabi, Birnen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Banane, Doppelherz Diät Shake. Akşam Yemeği: Chardonnay, Bofrost Bratkartoffeln, Karotten, Knorr Sauce Hollandaise, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|