13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 120,32g | Karb: 80,82g.
Kahvaltı: Unes Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Granarolo Ricotta Proteica. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Albume d'uovo Pastorizzato, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Life Noci Sgusciate, Finocchio Crudo, Uovo. Akşam Yemeği: Gran Soresina Grana Padano Scaglie, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Konjac Noodles , Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Zucchine. Aperatifler/Diğer: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|