13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 127,04g | Karb: 88,66g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Carrefour Skyr Nature 0%, Biofournil Pain Intégral, Fraises. Öğle Yemeği: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Salade Verte, Activia Yaourt Nature 0%, Poivrons Verts, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Bonneterre Yaourt 0%, Tofu Soyeux Doux, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Maître Coq Coquelet. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|