11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 147,41g | Karb: 131,43g.
Kahvaltı: Biofournil Pain Intégral, Carrefour Skyr Nature 0%, Blanc d'Oeuf, Fruit de la Passion, Dailymonop' Mangue. Öğle Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Carrefour Bio Saumon Fumé, Picard Légumes à Griller. Akşam Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Régime Dukan BISCUITS GLYCÉMIA ORANGE et CHOCOLAT, Activia Activia 0% Nature, Bonneterre Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Échalote Coupée, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Soy Tofou Soyeux, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|