13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 72,92g | Karb: 104,81g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Столичный, Избушка Молочника Сметана 25%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Творог 9%. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Hoegaarden Пиво, Виталюр Хлеб. Aperatifler/Diğer: Петруха Мякоть Бедра, Масло Подсолнечное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|