13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 107,18g | Karb: 258,22g.
Kahvaltı: Royal Forest Какао Порошок, Кабачок, Окское Яичный Белок, Valio Сыр 5%, Гарнец Нутовая Мука. Öğle Yemeği: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Рыба, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Халва, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Рыба, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сгущенка, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|