13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 40,87g | Karb: 196,68g.
Kahvaltı: Saint Alby Coppa, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: Babybio Compote de Poire, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Bouillon de Poulet, Carottes Cuites, Marque Repère Jambon Blanc. Akşam Yemeği: Pastèque, Carrefour Crème Entière Semi-Epaisse (30% Mat. Gr), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Barilla Pâtes sans Gluten , Eridanous Vine Leaves Stuffed With Rice. Aperatifler/Diğer: La Boulangère Pain aux Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|