13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 117,76g | Karb: 82,43g.
Kahvaltı: Ашан Груша Вильямс, Карась Жареный, Черешня. Öğle Yemeği: Омлет с Творогом и Сыром, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Икра Карася, Салат из Помидоров и Огурцов, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliaryazanova422 Kilo Geçmişi
|