13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 78,07g | Karb: 110,30g.
Kahvaltı: Wolf Pilzwurst, Kölln Haferflocken, Süßkirschen, Mangos, Erdbeeren, Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mehrkornbrot, Lidl Frischkäse. Akşam Yemeği: Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Yogurette Yogurette, REWE High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dreikaesehoch. Kilo Geçmişi
|